Qiworld Health-Guiding Tones
这是一种通过特定的发音和呼吸方法来调理脏腑、强身健体的养生功法。
This is a health preservation practice that regulates the internal organs and strengthens the body through specific vocalizations and and breathing methods.
Dies ist eine Methode zur Gesunderhaltung, die durch spezifische Lautäußerungen und Atemtechniken die inneren Organe reguliert und den Körper stärkt.
- 嘘(xū)
- Xu (sound), associated with the Liver (Liver-cleansing sound)
- Xu (Laut), verbunden mit der Leber (Leber-reinigender Laut)
- 调理肝脏，疏肝理气 (Regulates the liver, soothes liver qi)
- 呵(hē)
- He (sound), associated with the Heart (Heart-calming sound)
- He (Laut), verbunden mit dem Herzen (Herz-beruhigender Laut)
- 调理心脏，清心泻火 (Regulates the heart, clears heart fire)
- 呼 (hū)
- Hu (sound), associated with the Spleen (Spleen-strengthening sound)
- Hu (Laut), verbunden mit der Milz (Milz-stärkender Laut)
- 调理脾胃，健脾益气 (Regulates the spleen and stomach, strengthens spleen qi)
- 呬 (sì)
- Si (sound), associated with the Lungs (Lung-moistening sound)
- Si (Laut), verbunden mit der Lunge (Lungen-befeuchtender Laut)
- 调理肺脏，补肺纳气 (Regulates the lungs, tonifies lung qi)
- 吹 (chuī)
- Chui (sound), associated with the Kidneys (Kidney-tonifying sound)
- Chui(Laut), verbunden mit den Nieren (Nieren-tonisierender Laut)
- 调理肾脏，固肾益精 (Regulates the kidneys, consolidates kidney essence)
- 嘻 (xī)
- Xi (sound), associated with the Triple Burner (Triple Burner-harmonizing sound)
- Xi (Laut), verbunden mit dem Dreifachen Erwärmer (Dreifacher
Erwärmer-harmonisierender Laut) - (Function): 调理三焦，通利三焦 (Regulates the Triple Burner, promotes its smooth flow)